Después de una sesión de acupuntura, en Acupuntura Bilbao EQUILIBRIO by Txema Azkona explicamos que es importante tomar ciertas precauciones para maximizar los beneficios del tratamiento y evitar contrarrestar sus efectos. Aquí hay algunas recomendaciones sobre lo que no se debe hacer:
- Evitar el ejercicio intenso: Si bien la actividad ligera puede ser beneficiosa, el ejercicio intenso puede alterar el estado de relajación y equilibrio energético logrado con la acupuntura.
- No consumir alcohol ni drogas recreativas: Estas sustancias pueden interferir con los efectos terapéuticos de la acupuntura, además de deshidratar el cuerpo.
- Evitar comidas pesadas: Inmediatamente después de una sesión, es mejor comer alimentos ligeros y saludables para no sobrecargar el sistema digestivo.
- No tomar una ducha fría o bañarse inmediatamente: Se recomienda esperar algunas horas antes de ducharse, especialmente con agua muy caliente o muy fría, para no alterar el flujo de energía estimulado durante la sesión.
- Evitar la sobreestimulación: Tras una sesión de acupuntura, tu cuerpo puede sentirse relajado y energizado. Es un buen momento para evitar actividades que puedan sobreestimular tu mente o cuerpo, como el uso excesivo de dispositivos electrónicos o ver televisión durante períodos prolongados.
- No tocar o masajear los puntos de acupuntura: Aunque puede sentir cierta sensibilidad o curiosidad en los puntos donde se insertaron las agujas, es mejor evitar tocar o masajear estas áreas inmediatamente después del tratamiento para permitir que el efecto terapéutico se asiente.
Siguiendo estas recomendaciones, puedes ayudar a asegurar que los beneficios de tu sesión de acupuntura sean lo más duraderos y efectivos posible.
Tanto la acupuntura como el resto de técnicas y productos que puedes encontrar en Acupuntura Bilbao Espacio de eQilibrio son complementarias y aportan bienestar, nunca son sustitutivas de ningún tratamiento que te haya mandado tu médico. Bajo ningún concepto debes dejar ningún tratamiento ni medicamento prescrito por tu facultativo.