Nutrición

Dieta de Control de la Insulina, la clave para adelgazar con éxito y recuperar tu energía

Bajar de peso, Nutrición /

Bajar de peso con éxito ¿Te cuesta perder peso a pesar de que comes “sano”?¿Te sientes hinchada, con altibajos de energía, antojos constantes o acumulación de grasa abdominal? La causa puede estar más cerca de lo que piensas: un exceso de insulina en sangre. En EQUILIBRIO by Txema Azkona, te presentamos una propuesta revolucionaria, natural […]

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Magnesio, el mineral esencial que tu cuerpo necesita (y cómo elegir el mejor para ti)

Nutrición, Suplementos nutricionales /

El magnesio, el mineral del equilibrio físico y emocional, es uno de los minerales más importantes para nuestra salud. Interviene en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo y es fundamental para el funcionamiento muscular, nervioso, el metabolismo de la energía y la salud ósea. Además, juega un papel clave en la regulación del

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Batch cooking en Bilbao, aprende a cocinar saludable para toda la semana

Nutrición /

Batch cooking saludable ¿Te cuesta encontrar tiempo para cocinar cada día? ¿Quieres comer sano sin pasar horas en la cocina? En EQUILIBRIO Bilbao, te ofrecemos consultas de dietética y nutrición y entre ellas una muy demandada: la de Batch cooking en nuestro centro. Aprenderás a preparar comidas saludables y equilibradas para toda la semana, ya sea

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